LA OLA DE CALOR SE EXTENDERÁ POR VARIOS DÍAS MÁS

El calor no para y se aguarda que la ola que afecta al centro del país se extienda durante varios días más, mientras que siguen siendo nulas las posibilidades de precipitaciones para los próximos días, y se espera la continuidad de los días extremadamente calurosos para la próxima semana.

Según el meteorólogo aficionado, Silvio Arnaudo, recien a fines de la semana próxima la situación comenzaría a revertirse.

Probabilidades de precipitaciones y/o tormentas:    

Sábado 0%   - temperatura 19º/33º

Domingo 0%   - temperatura 19º/33º

Lunes 0%   - temperatura 19º/35º

Martes 0%  - temperatura 20º/37º 

Miércoles 0%  - temperatura 20º/38º 

Jueves  15%   - temperatura 20º/39º 

Viernes 50%   - temperatura  20º/31º probabilidades de tormentas desde el mediodía.

Para evitar golpes de calor, puedes seguir estos consejos:

Hidratarte: Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed, para mantener tu cuerpo hidratado y a una temperatura normal. También puedes tomar bebidas deportivas o caseras con sales.  

Protegerte del sol: Usa protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar de al menos 15. También puedes usar un sombrero de ala ancha y gafas de sol.  

Vestir ropa ligera: Usa ropa holgada y de colores claros que permita la transpiración.  

Evitar las horas más calurosas: Trata de no salir a la calle entre las 10 y las 16 horas.  

Tomarte las cosas con calma: Si no puedes evitar actividades extenuantes, descansa frecuentemente en lugares frescos y bebe líquido.  

Prestar atención a los medicamentos: Si tomas medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para permanecer hidratado, presta atención a los problemas relacionados con el corazón.  

Evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas: También evita comidas muy calóricas y abundantes.  

En caso de bebés: Si tienes un bebé, ámalo con mayor frecuencia y, si tiene más de 6 meses, ofrécele agua fresca y segura